סדנת אמהות ובנות מזמינה אתכן לקחת פסק זמן משגרת החיים הסוחפת ולהתרחק מהסביבה כדי להיות שתיכן ביחד- אמא ובת. בסוף שבוע שכולו מוקדש רק לכן תוכלנה להתעורר יחד מוקפות בטבע, להשתתף במגוון סדנאות חוויתיות, להרגע, לנשום,  להיות,  לפתוח את הלב ולהתקרב.

מה בתכנית?

  • מפגש הכרות חווייתי
  • סדנת אקרובאלנס - תרגול אנרגטי ומהנה של תנוחות מרהיבות ומשעשעות, אשר מבוסס על אמון ותמיכה, מחזק שיתוף פעולה ותקשורת ועוזר ביצירת תחושות בטחון וקירבה.
  • סדנת צילום – נחווה את הטבע שסביבנו ונתוודע לשפת הצילום כדרך להתבוננות, להבעה וליצירת דיאלוג משותף.
  • סדנת יוגה בזוגות – מפגש שהוא חוויה מיוחדת ומרגיעה של התמסרות והכלה. התנוחות מאפשרות הרחבה של טווח התנועה תוך העזרות בתנועת הגוף של בת הזוג ובתמיכה הדדית. תרגול יוגה בזוגות מחזק תחושות של אמון, בטחון, קרבה ואינטימיות.
  • סדנת יוגה – גילינו שיוגה היא דרך מצויינת להתחבר לעצמנו, לכאן ולעכשיו. דרך תרגול היוגה מתגברת תחושת הנינוחות בתוך ה"בית" הזה שהוא גופנו ומתעצמת היכולת להיות בקשר עם עצמי ועם הסביבה.
  • סדנת בישול – הבנות יתנסו בבישול ארוחה מפנקת לאמהות.
  • סדנת אוצר ויצירה – בתהליך אישי (אם ובת) ומונחה ניצור אוביקט משמעותי שיבטא את האוצר המשותף שלנו – הקשר שיש לנו.
  • מפגש סיכום

             הסדנא כוללת לינה בחדר פרטי, 3 ארוחות וכיבוד קל.

             הסדנא מתועדת על ידי צלמת למזכרת עבור המשתתפות.